【热门】盘点8种可以防辐射的食物

各种家电产品给我们带来便利的时候，看不见的辐射也损害了我们的健康。 特别是怀孕的准妈妈不能忽视，长期的电磁辐射会导致胎儿畸形、早产、流产。 虽然不可能完全避免放射能，但合理的饮食疗法可以减少放射线对人体的伤害。 那么，有哪些防止放射能的食物？

药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可以预防疾病祛病保健养生。 如果孕妇怀孕了，可以吃防辐射的食物，保证胎儿的健康成长。 下一篇小编还调查了8种有防辐射效果的养生食品。

防辐射食品1 :紫菜:防辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与富硒有关。 硒是重要的微量元素，增强机体的免疫功能，保护人体健康。 经常吃含硒的苋菜可以提高人体对放射线的耐受性。

防辐射食品2 :大蒜:降低辐射损伤

大蒜是做饭不可缺少的调味料。 大蒜中含有很多硒，同时大蒜的抗氧化作用优于人参。 因为吃这种适量的大蒜有助于减少放射线损伤。

防辐射食品3 :黑木耳:清胃、聚酯肠、防辐射

黑木耳的小胶质吸附人体消化系统中残留的灰尘、杂质、放射性物质，集中排出体外，起到清胃、清肠、防辐射的作用。

防辐射食品4 :西红柿:减少皮肤的辐射损伤

根据科学调查，长时间经常吃西红柿和西红柿产品的人，放射线造成的损伤很轻，放射线造成的死亡率也很低。 实验表明，放射后的皮肤中番茄红素含量减少31%~46%，其他成分含量几乎没有变化。 番茄红素突然消失，由于侵入人体的自由基，在皮肤表层形成天然屏障，比较有效地阻止外界紫外线和辐射对皮肤的损伤。

防辐射食品5 :黑芝麻:增加细胞免疫

中医理论认为黑色进入肾脏，“肾主骨升髓通向大脑”，各种辐射危害主要影响人体的大脑和骨髓，损伤人的免疫系统。 多吃补肾食品可以增强机体细胞的免疫、体液的免疫功能，比较有效地保护人体健康。

防辐射食品6 :海带:抗辐射作用

最近的研究表明，海带提取物海带多糖通过抑制免疫细胞凋亡具有抗辐射作用。

防辐射食品7 :辣椒:保护细胞的dna免受辐射

辣椒等辣食品是常用的调味料，也是防止辐射的天然食品。 吃辣椒不仅能调动全身免疫系统、辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香辛料，还能保护细胞的dna免受辐射。 因此，经常吃辣的东西，身体健康。

防辐射食品8 :绿豆:有助于体内毒物的排泄

民间素有“绿豆汤解百毒”的说法。 现代医学的研究表明，绿豆含有排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可以比较有效地抵抗包括电磁污染在内的各种污染。

专家指出，防辐射食品可以抑制部分外界辐射。 除了食物能抵抗部分辐射外，穿防辐射服也是不错的选择。 市场上有很多企业品牌的防辐射服，如果能配合防辐射性能高的防辐射服，就能取得更好的效果。 例如，深受客户欢迎的意大利joyncleon (婧鹏)的防辐射效果达到99.99%，是国际公认的一流企业品牌。 请登录joyncleon/。 一键共享