【热门】打通任督二脉后气血更顺畅

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贯穿总督二脉确实有此事。 我自己在多年的练习和教授的指导过程中，人在贯彻监督二脉后，血气流通更顺畅，对身体有益。 ”。

——赵荣福

力挺派赵荣福

杭州市体育局局长

督导二脉，客观上是存在的

专家:赵荣福，杭州市体育局局长，杭州市武术协会名誉副会长。

督导二脉，客观上是存在的。 但是，就像小说里说的“贯穿”总督二脉，比如力量无限，是不可能的。

确实有“贯穿总督二脉”的事情。 我自己在多年的练习和教授的指导过程中，人如果贯彻监督二脉，血气流通就会更顺畅，对身体有益。

我国有五禽戏、六字诀、八段锦等气功，都是祖先留下的，道家练内丹，佛家禅。 这些已经在实践中说明过了，对锻炼身体有好处。 《黄帝内经》也说“不通就疼”，也是血气运行的问题。

我个人的体验是，人过劳后坐一会儿，练习血气功法，好起来。 练习比百动更安静，通过被想法引导，身体从疲劳中恢复。

这个概念没有必要是神。 人睡觉的时候，经脉也有调整，修行的人，自律地在经脉之间控制血气运行。

第一，我认为健身法还是提倡的。 第二，希望大家有正确的看法，科学的评价。

“贯穿总督二脉”，并不神秘

专家:方剑乔，省级名中医，中国针灸学会副会长，浙江中医药大学副校长。

“督导二脉”是中医“经络”学说的一部分，“经”是以神经体液为主的传导系统，“脉”是以血管为主的循环和输送系统，“络”是以小血管和微循环为主。

“任脉”是身体前中央的经脉，“督脉”是背中央的“经脉”，是各经脉中最重要的两条。

通过气功训练“贯彻督导二脉”是中医治疗“经脉不通”的常用疗法，并不神秘。 但是，“贯彻监督二脉”没有标志和标准，因此对很多人来说不明。

在中医针灸中，经常涉及督导二脉穴位，如妇科不孕治疗等疾病，均从任脉穴位着手。 任脉主阴、督脉主阳、针灸穴位疗法或用药后，人有症状缓解改善。 通常这是经脉通。

在调整亚健康、治疗高血压等广泛性疾病时，“通监督”的情况也很多。

但是，如果说“打穿”监督二脉有奇效的话，那就有点夸张了。 武侠小说中，贯穿总督二脉，意味着转世武功突进。 其实，没那么神秘。

综合《北京晨报》《钱江晚报》报道