9月26日佛山天气预报:今天天气晴朗，多云

【佛山早间天气预报】据预测，该市白天将是晴天和多云天气，早上一些地方会有轻雾。气温为26-35度，相对湿度为50%-85%，西北风为2级。佛山气象台9月26日7时20分发布

佛山空气体质量-良好

佛山的一些检测点空气体质量

多吃含蛋白质的食物

蛋白质是生命的物质基础，与生命和各种生命活动密切相关。它是建造和修复身体的重要原材料。人体的发育和受损细胞的修复与更新离不开蛋白质。蛋白质也是人类免疫系统的重要物质。抗体是一种免疫球蛋白，通常每7天更新一次。如果有足够的蛋白质，免疫力会很强，所以我们可以通过摄入一定量的蛋白质来增强体质，提高抵抗力。

蛋白质主要包括动物蛋白和植物蛋白，植物蛋白包括各种豆制品，如豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干等。其中，大豆是植物蛋白含量最高的食品，如果条件允许，你可以自己制作豆浆，既健康又有营养。